Equilibre vie professionnelle et vie privée
Equilibre vie professionnelle et vie privée
La pression au travail est très forte.
Plus vite, plus de tâches, des changements à intégrer, le digital et le virtuel partout, vous pouvez vous sentir exalté par ces nouveautés mais aussi pris à la gorge si les changements sont nombreux et rapides.
La vie professionnelle mais aussi la vie familiale sont exigeantes. C’est un tourbillon passionnant, mais il y a aussi un risque de s’essouffler.
Si vous n’avez plus l’énergie de faire du sport, une activité artistique ou de prendre des nouvelles de vos amis, vous risquez de ne plus être efficace à moyen terme. Faire des grands coups de colliers, c’est normal, exaltant et sain. Mais il faut toujours garder du temps et de l’énergie pour prendre soin de son corps et de son mental.
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