La PNL ou programmation neuro-linguistique
La PNL
La PNL (programmation neuro-linguistique) élaborée par Richard Bandler et le linguiste John Grinder dans les années 1970 aux États-Unis est une méthodologie qui agit sur les comportements au moyen du langage. La PNL offre des outils efficaces et rapides pour développer des états qui permettent de retrouver vos forces et d’avoir la vie que vous souhaitez.
Le terme Programmation signifie comment nous sommes programmés pour appréhender le monde. La PNL aide à mieux percevoir sa propre vision du monde et à la modifier selon ses propres valeurs quand la vision du monde n’apporte pas les résultats souhaités. C’est par exemple la transformation des croyances négatives en croyances positives : « Je n’y arriverai jamais » transformé en « Je peux y arriver si je fais des efforts. ».
Le terme Neuro se rapporte à notre cerveau qui perçoit le monde aux moyens de nos sens. C’est l’aspect magique de la PNL qui nous réapprend à utiliser notre cerveau pour imaginer des situations et les ressentir au moyen de nos 5 sens. Ces exercices permettent d’élargir notre champ des possibles, de trouver des solutions, et de vivre une vie plus intense.
Le terme Linguistique se rapporte à la communication, notre communication intérieure et vis-à-vis d’autrui. La PNL utilise également l’importance de la communication non verbale qui constitue 93% de notre communication. Changer certains mots, et notre posture peut avoir des effets significatifs dans une relation mais aussi dans les interactions avec autrui et soi-même. Par exemple, ne plus jamais se dire : «Je suis nul (le) », mais plutôt se dire : « J’ai mes qualités et pour le reste je peux améliorer chaque jour ».
La PNL aide à appréhender la vie d’un meilleur côté, à croire en soi, à affronter les adversités et à réussir. En tant que praticienne PNL, je vous accompagne pour clarifier les atouts et les obstacles qui se présentent à vous, à prendre ou reprendre confiance, à ressentir vos forces, et à les utiliser pour atteindre vos objectifs.
Les séances sont des moments intenses de transformation. Un suivi par courriels ou par messages entre chaque séance est là si nécessaire pour vous accompagner sur votre nouveau chemin.
Quels problèmes résout la PNL ?
La PNL est efficace pour résoudre des problèmes ponctuels :
- préparer un entretien ;
- préparer une présentation orale ;
- préparer des examens ;
- se remettre d’une rupture ou d’un deuil ;
- rechercher et construire la confiance en soi ;
- prendre la parole en public ;
- sortir d’une série d’échecs ;
- fixer et atteindre ses objectifs.
Elle permet aussi :
- de gérer une situation difficile au travail;
- de redonner du sens à sa vie de famille;
- de se sentir plus à l’aise en société.
Ce que vous obtiendrez après les séances de PNL :
- avoir une vision claire de l’état d’une situation que vous voulez améliorer,
- de votre objectif, à savoir comment vous souhaitez que la situation évolue,
- des ressources qu’il vous faut pour modifier la situation. En cherchant dans votre vécu, vous avez certainement déjà fait preuve des capacités qui pourront être utilisées pour changer la situation ou alors vous connaissez une personne confrontée à une même situation qui a eu une idée astucieuse que vous pouvez copier (C’est la modélisation de l’excellence. On s’inspire d’un modèle et si lui l’a fait, on peut peut-être le faire aussi).
- Finalement, vous examinerez quels effets aura cette nouvelle situation sur votre vie professionnelle et privée.
Les effets sont très souvent largement supérieurs aux premiers résultats recherchés. Une relation pacifiée avec un associé peut entraîner non seulement un regain de dynamisme dans votre société mais aussi dans votre vie privée et dans votre santé. De meilleure humeur et plus en forme, vous devenez plus actif et de nouvelles opportunités se présentent.
CONTACT
Audrey Beaud, Coach PNL, Booster of your talents.
Chemin des Écureuils 14
1009 Pully
Suisse